PSYCH-K® in Friesland - Verander beperkende overtuigingen vanuit het onderbewustzijn

Wat zijn beperkende overtuigingen?

Soms voel je dat je steeds terugvalt in dezelfde gedachten, emoties of patronen. Alsof je wéét wat goed voor je is, maar het toch niet lukt om het écht te veranderen. Dat komt vaak doordat overtuigingen diep opgeslagen liggen in je onderbewustzijn.

Met PSYCH-K® werken we op dat diepere niveau. Op een zachte en effectieve manier transformeren we belemmerende overtuigingen naar overtuigingen die jou ondersteunen. Zonder eindeloos te hoeven praten of oude verhalen steeds opnieuw te herbeleven. Het transformeren gaat met behulp van zogenaamde balans oefeningen.

Denk bijvoorbeeld aan overtuigingen zoals:

“Ik ben niet goed genoeg”

“Ik houd dit toch nooit vol”

"Ik heb nooit genoeg (geld, auto's, salaris, kleding, ..)

of

“Ik moet altijd sterk zijn.”

"Ik kan dat niet"
Deze overtuigingen kunnen – vaak onbewust – invloed hebben op hoe je je voelt, hoe je keuzes maakt en hoeveel rust je ervaart in je dagelijks leven.

Zelf heb ik minder stress op tijd (alles snel doen) en het losser kunnen omgaan met mijn verantwoordelijkheidsgevoel. Ik ervaar minder irritatie en onrust en noem het de weg naar zelfbevrijding.

Onlangs hoorde ik van een client: "Ik voel me rustiger als ik de stad in wandel en ook lijk ik mijn grenzen beter aan te geven. Nogmaals dank voor de sessie."

Wat is PSYCH-K®?

PSYCH-K® is een methode die helpt om stress, blokkades en beperkende overtuigingen op onderbewust niveau te veranderen. Door middel van speciale balans-oefeningen brengen we beide hersenhelften in harmonie.

Hierdoor ontstaat er meer rust in je systeem en wordt verandering gemakkelijker en blijvender. Veel mensen ervaren na een balans direct meer ontspanning, helderheid en ruimte.

Je hoeft hiervoor niet diep in het verleden te graven. We richten ons vooral op wat jij wél wilt voelen, geloven en ervaren.

PSYCH-K® werd in 1988 gestart door Robert M. Williams. Vanuit zijn visie leven we voor het grootste deel vanuit ons onderbewustzijn. Dat betekent dat je met wilskracht soms wel probeert te veranderen, maar dat oude patronen blijven bestaan zolang je onderbewuste iets anders gelooft. Daar boven in het hoofd heb je een prachtig (bewust) idee of plan, maar je dikke directeur (het onderbewuste) doet gewoon niet mee. Dat is toch frusterend!

Robert Williams werkte nauw samen met celbioloog Dr. Bruce Lipton, bekend van de epigenetica en de invloed van overtuigingen, gedachten en omgeving op ons welzijn. Hun visie sluit mooi op elkaar aan: wanneer je onderbewuste verandert, kan ook je ervaringen in het leven veranderen. Zo wordt het leven lichter.

Onderzoek en ervaringen

PSYCH-K® is vooral een ervaringsgerichte methode. Daarnaast zijn er onderzoeken gedaan naar veranderingen in hersenactiviteit na een balans. Download hier een hersenscanrapport die laat zien wat de impact is van PSYCH-K®. Daar zie je wat er neurologisch veranderd na een balans van slechts 5 minuten.

Holistisch kijken naar Stress, gezondheid en welzijn

Als facilitator van het Health & Wellbeing Program binnen PSYCH-K® werk ik niet alleen met overtuigingen, maar ook met de relatie tussen stress, gezondheid, welzijn en het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Soms spelen stress, oude emoties of overtuigingen een rol. Maar ook je omgeving, relaties, je energie of langdurige overbelasting kunnen invloed hebben op hoe jij je voelt. Door samen bewust te kijken naar deze verschillende lagen ontstaat er ruimte voor inzicht, verzachting en blijvende verandering.



Binnen het Gezondheid- en Welzijn programma (Health & Wellbeing Program) van PSYCH-K® heb ik bijzondere balansen geleerd die inzicht geven in de verbinding tussen lichaam, geest en onderbewustzijn. Deze balansen kunnen een waardevolle ondersteuning bieden bij het versterken van gezondheid, welzijn en het natuurlijke zelfherstellende vermogen van het lichaam.

Hoe werkt veranderen van het onderbewustzijn in een consult?

Met behulp van spiertesten (kinesiologie) onderzoeken we welke overtuigingen of stressreacties opgeslagen liggen in het onderbewustzijn. Vervolgens werken we met een PSYCH-K® balans om deze te transformeren naar een meer ondersteunende staat.

Veel mensen ervaren dit als bevrijdend. Alsof er iets los mag laten wat lange tijd vastzat.

Voor welke klachten kan PSYCH-K® ondersteuning bieden?

PSYCH-K® kan ondersteuning bieden wanneer je merkt dat bepaalde gedachten, emoties of patronen steeds terugkeren. Veel cliënten komen met vragen rondom stress, onzekerheid, gezondheid, relaties of persoonlijke ontwikkeling.

PSYCH-K® kan ondersteunen bij onder andere:

• stress en spanning
• angst of onzekerheid
• 'gedoe' met familieleden, collega's of zelfs dieren
• burn-outklachten
• negatieve gedachtepatronen
• perfectionisme
• moeite met grenzen aangeven
• emotionele blokkades
• laag zelfbeeld
• trauma of oude ervaringen
• lichamelijke klachten waarbij stress een rol speelt



Ook geschikt voor:

• nieuwe keuzes maken
• persoonlijke groei
• veranderingen in werk of ondernemerschap
• het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen
• het makkelijker verwerken van uitdagingen in het dagelijks leven

Uitleg PSYCH-K engelstalig.

Bruce Lipton over PSYCH-K methode.

Nederlandstalig uitleg PSYCH-K.

Traject

Voor diepere patronen of meerdere thema’s kan een traject passend zijn. Bijvoorbeeld bij langdurige stress, burn-out, trauma of terugkerende patronen. We stemmen samen af wat jij nodig hebt en werken in jouw tempo. Een traject bestaat uit meerdere afspraken met wat tijd ertussen, zodat alles rustig kan integreren. Neem gerust contact met me op om af te stemmen wat passend voor jou is.

Wanneer het onderbewustzijn verandert, ontstaat er ruimte voor rust, vertrouwen en nieuwe mogelijkheden.